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体育课的体能训练是什么 包括哪些内容? 大学体育课中的体能训练包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练、协调性训练等。什么是体育课的体能训练?1 力量1 上肢:俯卧支撑, 2022-03-16 15:43 立即查看