怎样打好篮球

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎样打好篮球？的问题.

1、注重基础训练。

2、基础练习不能随时放松，如运球、来回跑、跳腹、蛙跳等。并且每天都在有规律地、定量地不断练习。虽然无聊，但你要坚持。几周后，你会对自己的进步感到兴奋！

3、2适合自己的拍摄姿势。

4、边肖个人认为没有固定的射击姿势。在比赛中，不管你怎么投，只要你能得分，你就能赢得欢呼，对吗？不过值得注意的是，无论什么姿势，都要从脚底开始发力，从下往上，最后从手腕刷出来。

5、3个训练篮板。

6、"如果你能操纵篮板，你就能操纵整场比赛."《灌篮高手》里这句话一点也不差。想象一下，如果我们几乎抓不到篮板，不能有效得分，我们怎么能赢。除了弹跳和反应，好的位置也是反弹的关键。所以要正确推断合适的位置并卡好。

7、4练习三步上篮。

8、球场上，投篮和三步上篮是主要得分来源。一定要分三步摆脱、抛球或传球。步伐不宜过大或过小，需要不断的练习和考虑。

9、5传球技巧。

10、正确的传球姿势，适当的传球力量和方向。还有，最重要的是把握传球时机。出其不意的路过往往是成功的关键！

11、6合作更重要。

12、不是因为你有团队，而是因为你有团队。无论你的个人能力有多强大，都赶不上一个团队。更多的传球和助攻。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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