无论你在哪里锻炼 都可以减肥

大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。很多人认为无论在哪里运动都可以减脂，所以做几百个仰卧起坐来减肚子是不对的。

要知道，脂肪堆积遍布全身，男性腹部堆积最快，女性臀部、小腹和腰部堆积最快，然后是四肢。

所以减肥也是一般的，相反四肢瘦的最快，腰腹臀瘦的最慢，运动的时候也没有说哪里瘦。

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