导读 大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎样提高篮球水平的问题 1、体力2、在一场真正的篮球比赛中，经常会有无数次的折返跑
大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎样提高篮球水平的问题.
1、体力
2、在一场真正的篮球比赛中，经常会有无数次的折返跑。没有一个精力充沛的体能，是不可能跟上比赛节奏的。只要你每天坚持长跑，你的体能就会逐渐增强。
3、2身体素质
4、拥有良好的身体素质会增加对你技能的欣赏。我们经常看到nba球员总能做出高难度的动作，正是因为他们有着出色的身体素质。周末可以去健身房做一些拉伸运动，让身体越来越协调。
5、3项行动
6、很多时候，一个动作就能看出一个球员的好坏。如果你没有教练，你可以看雷阿伦的视频。他的投篮应该是比较标准的。
7、4强度
8、在真正的对抗中，实力起着决定性的作用，就不说了。去健身房练习。
9、5智慧
10、其实篮球不仅仅是一项体育锻炼，更是考验你的智商。是的，一个人的篮球智商，为什么能把球传得这么漂亮，需要你用脑子，用智慧制服观众。
11、6合作
12、别忘了篮球是一项需要合作的运动。一个人无法完成游戏。其实打好篮球不一定需要很多分。看看保罗、纳什和隆多。如果能让队友得分，也是不错的选择。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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