导读 大家好，我是全运体育网的客服小林，我来为大家解答一下有关4种经常击退遗精的方法的问题。1、【4种经常击退遗精的方法】2、1 运动可以减弱
大家好，我是全运体育网的客服小林，我来为大家解答一下有关4种经常击退遗精的方法的问题。
1、【4种经常击退遗精的方法】
2、1.运动可以减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加对下神经中枢的控制，避免遗精。多参加体育锻炼。
3、2.提肛运动可以增强平滑肌的控制能力。每天肛门收缩5分钟。
4、3.固体精华按摩。仰卧，双手放在肚脐上，顺时针和逆时针按摩数次。
5、4.睡前用冷水清洗下半身，降低性神经兴奋性。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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