导读 随着人们生活质量的不断提高，白开水养生已经逐渐被人淡忘，相比较喝白开水，越来越多人更喜欢喝茶，无论是喝白开水还是喝茶叶，均有各自的好处。
随着人们生活质量的不断提高，白开水养生已经逐渐被人淡忘，相比较喝白开水，越来越多人更喜欢喝茶，无论是喝白开水还是喝茶叶，均有各自的好处。
喝茶可起到清热去火的作用，在便秘的时候适当喝些淡茶水，可有助于缓解便秘症状。需要注意的是，喝茶并不要喝过浓的茶水，反而会起到相反效果。
茶叶还具备收敛和杀菌的作用，可杀灭人体内的大肠杆菌等诸多细菌，进入夏天之后经常喝茶就没有拉肚子的忧虑。
标签： 白开水，喝茶
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