导读 石斛可直接泡水饮用，也可与其他中药搭配泡水，发挥药效增强的作用，还可研磨成粉末冲泡。石斛为中药材，味甘性微寒，有养阴清热、益胃生津之功效。
石斛可直接泡水饮用，也可与其他中药搭配泡水，发挥药效增强的作用，还可研磨成粉末冲泡。石斛为中药材，味甘性微寒，有养阴清热、益胃生津之功效。1、直接泡水喝：选用适量石斛放入水中用开水直接冲泡，闷泡20分钟左右即可饮用。但为避免影响药物有效成分，建议使用玻璃杯、陶瓷杯或紫砂材质的杯子；
2、与其他药材一起泡水：石斛可以配伍西洋参、枸杞、麦冬、红枣、菊花等中药材泡水，可以提升茶饮的口感，还可以发挥不同的功效；
石斛味甘、性微寒，归入胃经和肾经，是常见的药材之一，具有益胃生津、滋阴清热的功效。适用于胃阴虚、热病伤津、肾阴虚等证。但过量服用或长期使用可能导致体内寒气过重，引发脾胃虚寒，出现胃痛、食欲下降、腹胀、畏寒、怕冷、四肢不温、泄泻等症状。因此，应在医嘱下适量饮用，以改善不适症状。
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