教师和学生如何在几分钟内实现积极的心态

习艳义
导读 在澳大利亚各地,人手短缺、工作量增加和持续的 大流行给学校带来了巨大的运营挑战。与此同时,教职员工和学生正在努力解决一系列心理健

在澳大利亚各地,人手短缺、工作量增加和持续的 大流行给学校带来了巨大的运营挑战。

与此同时,教职员工和学生正在努力解决一系列心理健康问题,这些问题是由与大流行相关的困难和不确定性以及早在大流行之前就存在的问题所买来的。

本月早些时候,一项新的研究发现,现在澳大利亚每个州和每所学校都非常关注心理健康和福祉。

根据Schools Plus进行的研究,超过38%的受访者表示心理健康和福祉是他们的首要任务 - 排在识字和算术,STEM以及家庭和社区参与之前。在受 严重影响的学校中,这一数字飙升至 50%。

为了帮助学校社区应对,总部位于昆士兰州的全球初创公司Positive Prime推出了一个在线平台,使积极心理学练习变得简单易懂,并提供了一个可定制的神经科学支持的课程库,旨在启动思维。

Positive Prime是结合一系列心理解决方案和高效的临床评估技术而建立的,以消除消极的思维模式,并以健康,积极的心态取而代之。

Positive Prime首席执行官兼创始人Kim Serafini表示,该平台已被证明可以在学校产生四个关键结果 - 更平静的课堂,更快乐的教师,巩固学校价值观和指导方针以及积极性的传播。

“对于孩子们来说,在花一些时间专注于他们的心态后,感觉明显不同,这真的很重要,”塞拉菲尼告诉教育家。

“这是关于为学习做好准备 - 如果学生还没有准备好学习,教师就无法教学。学生们明显更积极地参与课堂活动和任务,课程在课堂上被用作教师和学生以积极的心态开始新一天的基本习惯。

塞拉菲尼说,课堂上对积极性的高度关注对于学生如何学习新任务或主题至关重要,并成为他们如何写作、解决问题、如何选择何时以及如何工作以及如何处理人际关系的一部分。

“这也是关于将这些学习整合到如何处理学校规则、价值观和核心学习信息中,”她说。

“然而,对我来说最显着的结果是老师们的反应。

塞拉菲尼说,老师们发现他们在心理上做好了更好的准备,可以应对当天的任何挑战,并用经过验证的科学技术克服消极的想法。

“我们都知道没油是什么感觉 - Positive Prime就像为一天加满油箱,以确保学生和老师的最佳结果。

塞拉菲尼说,该平台对苦苦挣扎的学校领导也有重要的好处。

她说:“在学校为校长使用Positive Prime最切实和最直接的影响是,它减轻了为教职员工和学生团体提供无障碍支持的部分任务。

“这是一种干预技术,真正使社区能够获得健康解决方案。”

布里斯班的课堂老师Vari McGowan将Positive Prime作为一种必不可少的课堂工具,帮助她和她的学生建立积极的心态,专注于学习,并接受积极的学习行为。

“我知道,作为一名老师,我们被期望所淹没 - 老师很容易接受非常消极的偏见,然后我们班的孩子就会这样做,”麦高恩说。

“我现在每天都在课堂上使用积极心理学技巧 - 但我认为我们需要让老师使用它来做好准备,为一天教孩子做好准备。这将降低老师的皮质醇水平,对课堂环境产生巨大影响,只是通过教师更冷静、更放松、更开放、更善解人意。

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