本月早些时候，澳大利亚使命和黑狗研究所联合进行的一项重大研究发现，2020 年四分之一的年轻人经历了心理健康挑战——自 2012 年以来显着增加，当时五分之一的年轻人面临类似问题。
7月，另一项涉及全国教师调查的研究发现，超过70%的人认为过去12-18个月对学生的心理健康和福祉有重大影响。
澳大利亚最受瞩目的心理学家之一迈克尔·卡尔-格雷格博士表示，在封锁期间，心理健康恶化的“影子大流行”以四种关键方式打击了年轻人。
“2021年，年轻人要做四项关键的发展任务，可以对他们的心理健康产生有意义的影响，他们有朋友;获得和留住朋友;弄清楚他们是谁;并从父母那里解放出来，“卡尔-格雷格博士告诉教育家。
卡尔-格雷格博士说，随着学校为今年最后一个学期做准备，人们特别担心大流行将对 2022 年入学的学生产生的影响。
“我特别担心学生，因为他们无法正常上学，远程学习不能完全满足他们的需求;他们无法摆脱爸爸妈妈，也无法承担身份形成的健康风险，“他说。
“从心理学家的角度来看，青春期的所有四个关键发展任务都受到了挫败，所以看到抑郁、焦虑、饮食失调、自残和自杀意念的增加一点也不奇怪，这正是我们所看到的。
然而，卡尔-格雷格博士认为，年轻人比以往任何时候都更强大地反弹，这是一个“无与伦比的机会”。
他说：“我认为这主要是学校和社区在复原力建设方面的一种练习，我们可以在文献中引入五个关键组成部分，这些组成部分可以增加复原力。
“首先是在家里或学校有一个有魅力的成年人，年轻人可以从中汲取力量，让他们感到安全、被重视和倾听。明年应该强调教师作为导师和榜样的重要作用，孩子们可以分享他们的想法和感受。
其次，卡尔-格雷格博士说，必须向年轻人传授社交和情感能力。
“对于年轻人来说，了解愤怒管理、解决问题、决策和解决冲突的技能等知识从未像现在这样重要，”他说。
“这是一个无与伦比的机会，可以承认社会和情感能力的重要性及其在建立复原力方面的效用。
卡尔-格雷格博士说，年轻人也应该被教导积极的自我对话和古老格言的重要性：“看到生活的本来面目，但专注于美好的部分”。
“长期以来，它一直是教育中积极心理学的租户，但现在我们需要所有学校都参与进来并强调这些重要的心态，”他说。
“我们需要注意建立那些'能力孤岛'——比如艺术、音乐、舞蹈、音乐和体育，它们在帮助建立韧性方面都发挥着重要作用，因为它们是年轻人可以弄清楚自己是谁并有信心的机制。
Carr-Gregg博士说，另一个重要但低调的支持在于感觉与超越物质世界的事物和某人的联系。
“这是关于感觉自己是比你自己更大的事物的一部分，”他解释道。
“鉴于目前世界似乎处于动荡之中，给年轻人一种归属感、目标和意义对学校来说将是一个巨大的、关键的挑战。
“领导者的信息从未如此重要”
Carr-Gregg博士说，来自学校领导的信息将比以往任何时候都更加重要，因为校长是希望的传播者，并设定了情感基调。
“信息是我们应该保持警惕，但不要惊慌，我们需要创造一个积极的环境，让每个人都能茁壮成长，学习和教育自己，”他说。
“这是校长的角色，他们中的许多人已经在这方面做了一些真正出色的工作。
Carr-Gregg博士还看到了一些利用教师和教育重要性的重要机会。
他说：“在整个大流行期间，所有不得不保持封锁状态的州都有机会看到教学到底有多重要，有多难。
“我们现在有一个无与伦比的机会来分享教育系统的专业精神和才华，特别是面对面学习的重要性，因为很多孩子都没有。
Carr-Gregg博士说，看到越来越多的父母和照顾者认识到日常教育孩子的准备工作，照顾和复原力，这尤其令人鼓舞。
“这是一项非常艰巨的工作，我们看到那些不了解教学有多难的人现在肯定这样做了，”他说。
“我希望社区能够借此机会加强学校与家庭的联系，并真正与之合作。这是从这场极具挑战性的大流行中走出来的重要而令人振奋的一线希望。
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