一般情况下,治疗失眠的方法包括调整睡眠环境、改善不良睡前习惯、接受心理治疗以及考虑药物治疗。针对个体情况,可以综合运用这些方法。
2024-02-29 19:27
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记忆棉枕头、颈椎按摩枕头、乳胶枕头等。失眠是一种常见的睡眠障碍,枕头的选择对于改善失眠问题有着重要的影响。
2024-02-23 19:29
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