纠正一个健身误区

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关纠正一个健身误区的问题。

1、【纠正健身误区】:

2、从来没有任何方法可以减少身体特定部位(如腹部和腿部)的脂肪。脂肪是一个整体，减少脂肪就是从头到脚减少脂肪。

3、如果有什么办法可以让特定部位的脂肪看起来更少，那就是增加该部位的肌肉含量，改变该部位的脂肪/肌肉比例，从而达到视觉效果上“局部减脂”的目的。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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