排球发球常见错误及纠正方法

邹阳欣
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球发球常见错误及纠正方法的问题 1、抛投不好,过高过低,来回或左右,影响发球质量

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球发球常见错误及纠正方法的问题.

1、抛投不好,过高过低,来回或左右,影响发球质量。

2、纠正方法:观察抛球的错误原因,要求专门练习固定抛球的位置和高度,使抛球动作正确、熟练。

3、2打击点不好,打击点是前、后、侧身;打击点太低,导致击球时手臂无法直摆,不需要力量。

4、纠正方法:多次击打固定球;或者要求把球投好,眼睛盯着击球位置,及时挥臂击球。

5、3击球时手掌无法控制球,无法正确击球。

6、纠正措施:抛球后提醒看击球位置,用较轻的力量击球,而不是用尽全力击球。还可以多次击打固定球,提高击球时的掌感,从而不断提高击球动作。

7、4.身体动作不协调或发力方法不准确,无法使用力量。

8、矫正方法:注意全身协调动作和正确的用力方法,多做徒手操。注意抛球和摆臂的配合。

9、5发球时紧张或走神,可以不假思索地发球。

10、纠正方法:教育学生以认真、负责、细致的态度对待服务。每次发球前,要稳定情绪,调整呼吸,集中精力抛球和挥臂击球,完成动作的每一步。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

标签:

版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!