大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关如何提高足球的停球技术的问题.
1、提高球形度
2、球形是所有足球技术动作的基础。有一个好的球度可以帮助你更好的完成各种足球技术动作，包括停球。
3、1.击球：正面脚背、外脚背、足弓、大腿、头部是锻炼球最基本的练习，但也是最有用的。
4、2.捆绑：用脚的不同部位多次触球，改变球的方向，熟练后加快触球的频率。多练习对球形度的提高也有很大帮助。
5、2停止球。
6、地滚球的处理需要先考虑球的走势。如果想在传球方向90度左右停下来，足弓或外脚背压在足球的中上部，触球瞬间保证了脚踝的张力。否则足球可能会偏离轨道，触球的力度需要多加练习。根据球的速度，它已经达到了最合适的力量。如果停在180度范围之外，触球时需要软化脚踝，以便将球引向需要的方向。身体也要随着足球运动的方向旋转。
7、3停止弹跳球。
8、处理弹跳球的要点是找到球的落点。当足球落地刚弹起时，按压足球斜上方的脚掌、脚弓、脚背，改变球的方向，将球压在地面上，更容易处理球。在触球的瞬间脚踝一定要保持稳定，想要知道下一步处理球的方向，最重要的是要多注意练习。找到球的落点是关键。初学者往往不能在第一个落点压足球，这样足球就会重新弹起。如果加上防守球员，就会错失最佳进攻机会，甚至失去球权。
9、4停止高空球(非弹跳球)。
10、这种停球比较难，对你的基本功要求也比较高。如果球的抛物线比较高，就像一个球直上直下，你一般用大腿或脚背停球。停球时要注意脚背迎合足球一定距离，然后得到缓冲。但是用大腿停球的时候，需要给足球一定的力量，这样会降低足球的速度。如果足球的抛物线比较低，则需要根据球的高度用脚弓或胸部停球。停球时也要注意足弓对足球的作用力，脚踝要相对紧实。用胸部停球的时候，刚开始打胸部会觉得疼。必须用左胸或右胸停球，积极用胸触球。当你触球时，你必须屏住呼吸。
11、5增加身体协调性。
12、配合对于足球来说也很重要，停球也是如此。协调性好可以让你完成更多的动作。停球时，你的身体始终跟随足球的不断旋转，身体各部分不断协调运动，这需要一定的协调性。
13、例如(步操：可以利用步梯进行步法动作，并重复多次)。
14、可以通过线上教学和谐练习，这里就不多说了。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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