全球数以百万计的运动员一直在努力应对在家中锻炼和不断演变的 指令下的挑战，并担心在公共场所或户外训练时戴口罩. 迄今为止，还没有对现有文献的系统评价就戴口罩是否显着影响运动表现提供明确的共识，特别是在生理参数方面，包括心率、呼吸频率、血氧饱和度和感知劳累。在 2022 年美国骨科医师学会年会上发表的一项新研究 (AAOS) 发现，尽管人们普遍担心戴口罩时对安全性和性能下降的担忧，但健康人可以戴口罩进行剧烈运动，而生理变化最小。
“随着口罩要求在 大流行期间生效，我们的患者和普通民众想知道口罩如何影响性能结果，因为从理论上讲，任何遮盖嘴和/或鼻子的东西都可能增加呼吸的阻力做功，”说Cordelia W. Carter ，医学博士，FAAOS，儿科骨科运动外科医生和纽约大学朗格尼哈森菲尔德儿童医院青年运动员中心主任。
由于提供指导的科学信息有限，Carter博士联系了纽约大学朗格尼健康中心的整形外科住院医师Ariana Lott医学博士，以帮助她发现可以为戴口罩对运动表现的影响提供数据驱动指导的证据。
博士。Carter 和 Lott 遵循系统评价和元分析 (PRISMA) 指南的首选报告项目，在他们的研究“运动员使用口罩，安全和性能结果的系统评价”中搜索有关运动期间使用口罩的可用研究。他们试图确定描述使用口鼻面罩(覆盖鼻子和嘴巴)(如果有的话)对任何年龄、性别或运动水平的运动/锻炼/身体活动的影响的研究。还包括描述使用面罩提高运动成绩的文章。描述没有运动的口罩效果的文章、测量全面罩效果的文章、评论文章以及 1980 年之前发表的文章被排除在外。此外，在全文审查期间排除了非英语研究。
在确定可能纳入的所有记录中，有 22 篇文章符合纳入标准。这些文章研究了各种人群，包括健康成人志愿者、高水平运动员、儿童、孕妇以及患有包括哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD) 在内的肺部合并症的患者。该团队分析了这些文章并提取了数据，重点关注在佩戴口鼻面罩进行体育活动期间测量的生理参数。
分析显示，健康个体可以在戴口罩的同时进行中度至剧烈运动，而不会出现心率、呼吸频率和血氧饱和度的变化，这些变化会危及个人安全或运动表现。在对健康成年人群中的 N95 呼吸器进行调查的研究中，两项报告称， 当受试者以最大努力锻炼时，呼吸频率(最大运动时每分钟增加 10 次呼吸) i和最大功率输出的适度变化表明运动表现下降。在包括儿童和孕妇在内的亚群研究中也发现了与 N95 呼吸器使用相关的类似发现。
有趣的是，值得注意的是，戴口罩时，女性儿童在运动期间的最大输出量更高，ii孕妇戴口罩时的胎心率没有差异。三
“随着当前口罩规定的放宽，仍有一些弱势群体更喜欢在运动时戴口罩以保护自己或他人免受疾病侵害，”洛特博士说。“鉴于锻炼和参与运动的诸多好处，对我们而言，重要的是对现有文献进行全面审查，以确保运动员仍然可以戴着口罩安全地锻炼。虽然我们分析的大多数研究都不是在 期间进行的大流行，我们预计未来几年将发表更多文献，这可能会推动我们的研究。”
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