为什么优秀的人都爱跑步?从功夫巨星李小龙到世界级作家村上春树，从国际政要到当红演员，我们看到越来越多的优秀的人喜欢上了跑步。
01
为什么大佬们都在坚持跑步?
71岁时尚圈女魔头，5点起床6点跑步
被人称为“时尚圈女魔头”的安娜·温图尔，在时尚圈摸爬滚打50年，稳坐版《Vogue》主编宝座32年。如今，她已经71岁，但依然没有退休的打算。
她在20岁时进入时尚圈，在这个行业做了51年，成为了时尚行业的顶端，她的生活没有半点懈怠。
多年来，安娜的作息几乎是掐着点来安排的。每天早上5点起床，6点开始健身或跑步，运动结束后开始一天的工作，下午2点会见客人，晚上10点准时关灯睡觉。
你能想象这是一名71岁的女人的日常吗?除了出差，安娜几十年来都保持着这样的作息，从未改变。
现在71岁的她，丝毫看不到岁月的痕迹。
这些商业大佬，都是马拉松高手
万科创始人、著名企业家王石，可以说是地产圈最早开始运动的那个人，去年69岁的他在南京玄武湖晨跑5公里，平均配速5分28秒;今年70岁，他还立下目标运动2000公里!
万科董事长郁亮，通过跑步减肥25斤，2013年北马，以3小时44分的成绩完成首马。2014年上马跑出了3小时18分的PB，成为当时地产界最能跑的总裁。
2020年末，万科联合咕咚举办的深圳大鹏万科新年马拉松线上赛，引发一次空前的跑步盛况。他们从跑步变成带动更多人跑步，令人赞叹!或许正在看这篇文章的你，也是这次跑步中的一员。
02
那些名人的马拉松成绩如何?
奥普拉·温弗瑞 海军马拉松赛 4小时29分15秒
1992年时，这位脱口秀女王的体重曾一度达到215斤。为了健康与美丽，她开始通过跑步减肥。两年后，奥普拉不仅将体重降到了136斤，还在海军马拉松赛上跑出了4小时29分15秒的成绩。
由于奥普拉强大的影响力，这一成绩已是不少跑友心中的标杆，“我要超过奥普拉”一度成为了跑步圈里最流行的话语。
乔治·W·布什 休斯敦马拉松赛 3小时44分52秒
小布什到底有多爱跑步?无论身在白宫或外出度假，他都不会停下脚步，甚至在空军一号的会议室里，也放着一台跑步机供其锻炼。
1993年时，47岁的小布什参加了休斯敦马拉松赛，跑出了3小时44分52秒的成绩。
爱德华·诺顿 纽约马拉松赛 3小时48分01秒
作为演员，诺顿最出名的莫过于在《搏击俱乐部》中与布拉德·皮特共同演绎的人格分裂者杰克。
作为跑者，他在2009年纽约马拉松上以3小时48分01秒的成绩摘得了艺人组的冠军。
吹牛老爹 纽约马拉松赛 4小时14分54秒
说唱界的“大佬”一直以冷酷、严肃形象示人。
然而，2003年的纽约马拉松上，他在只训练两个月的情况下，拖着受伤的膝盖跑完了全程。4小时14分54秒的成绩比起诺顿或许还有些差距，但作为初级跑者来说也是非常不错的成绩。
迈克尔·欧文 伦敦马拉松赛 3小时45分43秒
绿茵场上，前英格兰国脚素来以冲刺能力著称，长距离的马拉松比赛并非所长。为此，欧文进行了充分的准备。
在2014年的伦敦马拉松赛上，首次参赛的欧文跑出了3小时45分43秒的成绩。对于职业生涯经历了无数次严重伤病的他来说，已是相当不错的成绩了。
03
为什么优秀的人都爱跑步?
●
释放压力的好方法
跑步是释放压力的好方法，因为跑步的时光总是属于自己一个人。
像是有魔力一样，无论你沿着马路跑还是在健身房跑，跑步这项运动总会为你隔离出一个完全私人的空间，流自己的汗、听自己的音乐、释放自己的压力、跑自己的旅程。
在不断的身体与运动的博弈中找到了平衡，在焦虑和烦恼外找到一片属于自己的乐土，学会释放。
没有急功近利 更能享受过程
优秀的人更会享受事物的过程，而不是急功近利的追求结果。
跑步的过程，看起来就要比其他运动更加漫长。这中间没有和队友的合作与接触、没有颇显心计的战略战术、也没有花样百出的哗众取宠。。。只有一条路、一个人、一双不停歇的脚。
无畏结果，努力让过程变得更有意义。
追求更好的自己
比我们更优秀的人往往更能“折腾”。为什么不在自己得心应手的领域里就这样让人崇拜下去呢?原因就是他们向追求更好的自己。
跑步亦是如此，都是在追求更好的自己。从800米到5千米、从5千米到半马、从半马到全马，不断的挑战成就更好的自己。
我们生而平凡，但我们希望变得优秀
我们并不完美，但我们希望接近完美
我们爱生活、爱跑步、更爱不断变得更优秀的自己!一起跑，步平凡!
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！