基础篮球训练

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关基础篮球训练的问题.

1、第一，买一个稍微好一点的篮球，价格在200到300之间。基础训练，只要有一定的弹性，感觉舒服就可以了。

2、找一个空的公寓或者篮球场，然后找一个小伙伴。

3、开始学习运球。

4、1.把球射到位。(半蹲，2/3蹲)

5、2.来回击球。

6、3.从左向右击球。

7、注意：双手交替运球，或单手连续运球。永远不要用双手同时击球。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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