篮球新人如何提高篮球运球技术

萧宝星
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球新人如何提高篮球运球技术的问题 1、把球拉到右手前面。右手持球,左右脚略小于肩

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球新人如何提高篮球运球技术的问题.

1、把球拉到右手前面。右手持球,左右脚略小于肩宽站立,右手运球使球落在脚中间,左右反复练习,后期可以逐渐增加速度。

2、用右手来回拉球。很多人不习惯这样,所以我把这篇文章放在第二步。左右脚相距60 cm左右站立,微蹲,右手运球放在身体右侧,也保持着落点不变,可以适当加快速度。

3、3在左手和右手前交替运球。姿势和右手前运球一样,两脚可以适当分开到自己喜欢的宽度。左右手交替运球时,球的弹跳高度可以尽量降低,越低越好。如果后期熟练,可以适当加速,加大左右幅度。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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