10种健康生活小贴士

10种健康生活小贴士

1、清晨醒来时多吃食物。2、来不及吃早餐别空手上班。

3、和孩子一样喝奶。4、睡不好会发胖。

5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者。6、不停地运动。

7、饮食宜粗不宜细。8、五分钟完全放松。

9、餐前餐后多补充水分。10、注意精神食粮。

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