骑手尤其需要注意马匹产生的疲劳信号

魏菲悦
导读 如何了解马的疲劳?当你感受到自己的马渐渐跟不上自己的指令,跳障碍时力不从心,甚至呼吸也变得急促时,它很可能已经产生了一定的疲劳度。

如何了解马的疲劳?当你感受到自己的马渐渐跟不上自己的指令,跳障碍时力不从心,甚至呼吸也变得急促时,它很可能已经产生了一定的疲劳度。这是身体的一种保护机制,通过抑制活 动来防止给自己造成伤害。

对于一种天生具有斗心,并且曾经长期需要逃亡的动物来说,马比人类更善于在疲劳的状况下继续坚持。研究显示,马在进行高强度的运动时,其肾上腺素水平几乎是人类的10倍。由于肾上腺素的作用,马匹对疼痛有 着更大的忍耐度,也更倾向于逼迫自己做一些“力不能及”的事情。正是因为这一原因,骑马者需要时时注意马匹的疲劳信号,并适当地改变骑马方式来保护自己的马。

国际马术联合会的兽医保罗·法灵顿说:“骑手尤其需要注意马匹产生的疲劳信号,只有这样才能让马匹避免一些严重的潜在伤病。”

什么是疲劳?

由于产生疲劳的原因不同,马匹的疲劳可能会有不同的表现形式。这里需要指出的是,疲劳不同于完全的透支或者说衰竭,后者指的是马匹完全无法做出下一步行动。

通常来说,马匹承担的工作强度越大,它就越容易感到疲劳:举例而言,赛马通常会在不到一分钟的比赛后产生疲劳,而马术耐力赛的马匹则是在漫长的10小时中产生疲劳。当然,这两种疲劳产生的原因也是不同的。

疲劳是一种保护机制

如果骑手一直逼迫马匹进行高强度的活动,那么就会触发马匹身体的预警机制,马就会开始感觉到累。

疲劳并不会突兀地产生或者消失,它是一个不断积累的过程。因此,当马匹达到一定的疲劳度之后,骑手需要放松对它的压力,因为疲劳会大大增加马匹受伤的压力。

研究显示疲劳的马更容易损伤肌腱,训练 或者其他情况下过度驱策会让马匹遭受疝气、蹄叶炎、热衰竭等伤病。

疲劳是怎么产生的?

生物学角度而言,疲劳是由大脑中的周围神经系统或者人体的肌肉产生。前一种情况下,肌肉仍具备运动能力,但大脑会无视这样的状态,而让 马匹的动作变得迟缓,这种情况的诱因主要是血糖过低、激素水平变化或者疼痛;后者的起因仍不明确,可能与多方面因素有关,此时马的运动能力将会下降。

影响疲劳的因素

影响马匹疲劳的原因有很多,包括运动进行的时长、速度、 内容、区域、马匹的运动能力、年龄、舒适度、健康状况外加环境状况(温度、湿度等)。

在所有的因素中,马匹舒适度对疲劳度的影响最大。当马匹进行适合自己的训练时,它们将更难产生疲劳。

如何减轻训练初期的疲劳?

除了选择适合马匹的训练方式之外,热身同样能够起到减轻训练初期疲劳的作用。值得注意的是,热身也需要一些强度,比如场地障碍骑手会在比赛前让马匹跳跃一些障碍(包括比赛高度的障碍),来达到热身的目的。

同样地,赛前热身也需 要掌握一个度,无论热身过度还是热身不充分都会对马的健康造成影响。

疲劳信号

因此,为了防止疲劳造成的伤害,需要时时注意马的疲劳信号。当出现以下状况时,你的马匹很有可能已经处在疲劳的状态:

·行动缓慢

·反应减少

·不愿改变步态或者不愿加速

·动力不足

·出现一些不服从的状况

·常常跑得过远

·头部或者脖子转来转去

·呼吸频率增加

·撞到障碍

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