最优秀的射箭运动员们为大家揭示，对于刚开始射箭的新手来说，应该了解哪些事项。
即使是对于现在国际一流的射箭运动员来说，也有那么一段时间是对射箭一无所知的。每一位赛事冠军、世界纪录保持者和国际奖牌获得者，几乎也是从不知名的地方开始训练的。
这是我们为何要在2015年的墨西哥射箭世界杯决赛时，询问32名顶尖射手关于新手如何练习射箭的原因。
一.找到一位好的教练
“有一位怎样的教练决定着你的射箭事业能走到哪种程度。”19岁的Collin Klimitchek说。和他一起来到墨西哥的是他的队友Laval Dee和Marcia Falks.
二.不与其他人做比较
2014年世界杯决赛冠军Sara Lopez说，很多人都会把自己和对手作比较。
“做你自己，掌握自己的射箭节奏，尽量不要和其他任何人一样。”她补充道。
Sara承认自己在第三次打破72支箭的射箭纪录时，也掉进了担心别人会怎么想的旋涡。以至于没有专注在自己的比赛中。
三.技术>装备
新的射手应该多花时间在训练技术上，而不是关心如何购买到更好的装备。2012年世界杯总决赛冠军得主Braden Gellenthien在世界杯麦德林站时说道。
“设备可以之后再换，但最重要的是你如何专注地形成自己的风格，技术和精神意识。
四.疏于调弓=糟糕的经历
曾经说过，特别是对于复合弓选手来说，将弓调到射手最适合的状态非常重要：弓长和弓重。因为，根据大部分顶尖的射箭运动员的看法，调弓不正确会导致射箭新手们无法正常完成训练。
五.环数并不重要
“不要被目标靶心所干扰，”两届射箭世界杯决赛冠军得主Sergio Pagni在2015年麦德林站提出建议。“只是专心射出你的箭，别去关心他们是如何到达的。”
六.耐心点
“有些人，”Collin Klimitchek说，“一拿起弓，就能完全驾驭它，他们很擅长做这件事。但对于大多数人——包括我自己，需要一段时间才能掌握。要有耐心。”
Linda Ochoa认为，当一切变得困难时，有耐心是最重要的：“如果你在经历状态不好的时期，无论是训练还是比赛中，一定要记得，在最开始射箭时它给过你多少乐趣。”
七.找到你的热情所在
从1996年开始国际射箭比赛的Dominique Genet，有着漫长而辉煌的职业生涯。19年后，是激情和热爱，让他在46岁时重返射箭世界杯决赛场。
“激情，可以让我们超越常态，做许多许多的事情,”他解释道。
八.找到你的最佳状态
Stephan Hanson在2015年的夏天赢得哥本哈根世界射箭锦标赛的冠军。在墨西哥，他代表丹麦混双队对战东道主墨西哥队。
“对我来说最重要的是状态，“他说。“每一次找到很棒的状态时，每一箭我都能打到10。”
九.玩的开心
从Jean-Charles Valladont那里说出的第一条建议，就是不论你是射箭菜鸟，还是专业运动员，都要让自己玩的开心。
无论你是专业选手还是业余选手，你一周射箭一次，还是每天都在练习，要关注的一个词语就是“有趣”。他解释说，也许你在射箭里的目标很远大，但如果忽略了每一天是否玩的开心，对这个目标都不会有任何帮助。
十.有远大的目标
Miguel Alvarino Garcia在2015年的巴库赢得了第一届欧洲杯的冠军，这是他的第一块重量级的奖牌，这座城市对于他来说也变得更加有意义。
“多加训练，”他说，“可以帮助你走得更远。
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