提高篮球竞技水平

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关提高篮球竞技水平的问题.

1、如果你刚开始打篮球或者只知道一点点；你所要做的就是去球场，跑步，感受篮球带给你的快乐。随着时间的推移，你会逐渐明白篮球是什么(运球、传球、投篮、防守)。

2、当你随着时间熟悉和感受篮球的时候，你自然会去思考和学习自己在篮球场上的位置(打什么位置，打什么风格)，看一些视频和一些书刊，多了解一些篮球技术，然后回到球场，把自己的思考和学习运用到球场上(当然有些不适合你，有些不可行)。这样，你就会得到你篮球场的位置。

3、3.有了自己的定位，场上也有一些表演；这是最重要的时刻。专项训练可以让你从一个篮球高手变成专家(你必须知道自己的优势和风格)。

4、如果你喜欢并且擅长控球，你必须加强对速度和节奏的控制。高个子喜欢站在篮下，这样可以加强弹跳、篮下技术和体力。喜欢射击的话，练好身体平衡、射击节奏、手感、(一定要坚持)。

5、在你技术能力提升的同时，你的对手也在成长，你的行动会得到防御。这个时候我们在场上需要一些技巧(打高打短，打快打慢，简单配合)，需要从场上总结经验，了解对手。

6、最后也是最重要的一点，关键也是最难的是控制球场的节奏和控球能力。这需要长期的篮球场经验，最好有专门的训练基地或者教练。(一般不需要野球场，野球场是个人秀，主要是为了好玩。)

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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