头顶吊球时为使拍面能在击球瞬间转击到来球的左侧部位

萧文娟
导读 头顶吊球的准备姿势和击球的前期动作和头顶高球基本相同,主要区别在于:头顶吊直线球时,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,由后向前下方挥

头顶吊球的准备姿势和击球的前期动作和头顶高球基本相同,主要区别在于:头顶吊直线球时,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,由后向前下方挥拍轻击球托或羽毛的后部;吊对角线时,则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量,快速挥拍切击来球的左侧部的羽毛和球托。

头顶吊球时为使拍面能在击球瞬间转击到来球的左侧部位,以提高动作隐蔽性,在击球的瞬间,应利用食指和拇指的捻动,使握拍在手中滑动,突然变换握拍的方法。

两侧移动步法,通常是指在接杀球和平抽挡时,向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。

(一)两侧蹬跨步

通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。

(二)并步右侧移动步法

从起动开始,身体侧向右侧,身体重心移向右脚,左脚向右脚并步靠拢,并以前脚掌着地向右侧蹬伸,右脚在左脚并步未落地时,髋关节旋外后向右侧跨出一大步,落地时脚尖朝向右侧方向。击球后,右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法,通常在对方来球距边线较近时运用。

(三)左侧前交叉移动步法

起动时,左脚先向左侧迈一小步,随即以左脚为轴,身体左转,右脚向左侧跨一大步,呈背对球网姿势击球。击球后,右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势,并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样,通常在对方来球距边线较近时运用。

标签:

版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!