导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关《健身》中的“疲惫”的问题。1、健身累坏了。2、在肌肉建设中，疲惫经常被作为一个话题提及
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关《健身》中的“疲惫”的问题。
1、健身累坏了。
2、在肌肉建设中，疲惫经常被作为一个话题提及。同时，很多新手朋友对疲惫的理解存在一些误区。
3、首先，训练到筋疲力尽并不意味着在训练中筋疲力尽，这一点大家应该都已经知道了。
4、所谓练到精疲力尽，就是直到最后，如果不休息，一次又一次都做不到。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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