健身是一个长期持续的过程

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身是一个长期持续的过程的问题。

1、健身是一个长期持续的过程。

2、如果平时不运动，即使每个周末疯狂运动两天，你的目标也永远无法实现，每周一都会感觉很可怕。这种一口吃掉一个胖子的“训练”，只会导致受伤和疲劳。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！