任何季节都是锻炼的好季节

任何季节都是锻炼的好季节。

夏季锻炼虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，可是对减少脂肪，雕塑肌肉线条，却是最佳时节。

冬天健身虽然流汗不多，但是对于增肌，增强体质，提高身体力量，是个不错的时机。

从现在开始时最好的时机，健美健身需要行动力。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！