昨日，2020全国游泳冠军赛展开首个决赛日的较量。在女子200米蛙泳项目中，叶诗文以2分27秒57的成绩屈居亚军，比冠军天津选手郑木岩慢了0.49秒，并且这个成绩比她预赛时的成绩也慢了0.13秒。
昨日的比赛，叶诗文的入水反应时并不快，依靠自己的技术优势，在前100米叶诗文确立了领先优势，但在最后阶段被对手超越。赛后，叶诗文直言自己对这个成绩并不满意，原本她预计能够游到2分25秒到2分26秒之间，但身体上的肌肉疲惫感还是影响了她最后50米冲刺的速度。
在叶诗文的肩膀上几个火罐印清晰可见，她告诉记者：“拔火罐也是为了尽快消除自己的肌肉疲劳，在光州游泳世锦赛结束后，自己的肩膀一直比较疲劳。”显然，在去年强势回归，重回世锦赛领奖台后，进入冬训以来，叶诗文的竞技状态也随着进入一段低潮期，但叶诗文也一直在调整和苦练体能之间做出努力。
叶诗文向记者解释道，进入冬训后，自己的主要目标本来还是以放松肌肉和调整为主，适当减少力量和强度，但为了在体能竞赛中达标，她还是在攻克体能关上花了不少的力气。叶诗文坦言，在预赛阶段，自己的状态还是不错的，但决赛中最后时刻却没有顶住，蛙泳更加考验技术和力量。
去年光州游泳世锦赛上，叶诗文在副项女子200米蛙泳上获得第四，这让她对自己在蛙泳项目上的发挥也有了更多的期待，但就目前的训练情况而言，叶诗文的训练侧重点仍是自己的主项200米混合泳和400米混合泳，蛙泳项目中带来的进步对她而言是一种惊喜，从而能让她在主项的竞争中更具自信。
对于叶诗文这样级别的运动员而言，合理的安排自己状态的高峰和低潮实则是一种明智的选择。自从去年回归泳池之后，叶诗文对待游泳的心态也有了巨大的改变，带着热爱和自信去游，不再惧怕失败，也让她在面对成绩时看不出一丝失望的低落。每一次比赛结束后，标志性的“叶氏微笑”也成了她的标配。
有人说，叶诗文正迎来自己职业生涯的第二个黄金期。对此，叶诗文自己却显得十分谦虚。她表示，东京奥运会将是自己第三次奥运之旅，对于确切目标她看得很淡，期望在东京的舞台上充分展示自我，不留遗憾。
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