导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。蛙泳手臂对称划水，桃形划水侧身；双手屈腕接水，屈臂曲肘背；切至肩部迅速收手，用
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。蛙泳手臂对称划水，桃形划水侧身；
双手屈腕接水，屈臂曲肘背；
切至肩部迅速收手，用手肘用力夹住；
双手平行向前伸展，伸直放松，向前移动。
1、划定。双手向前伸展，手掌倾斜约45度(小手指朝上)。双手同时向外向后划，然后双臂向后向下弯曲。
2.往里画。手掌由外向内转动，手带动小臂加速内划。双手从下往上并在胸前并拢(手高肘低，肘在肩下)，向前伸展。
3.向前伸展。向前伸展双手(肘部伸直)。
注：外划放松，内划用力，加速，前划正。
蛙泳的完整协调动作：双手向外划水时抬头换气，双手向内划水时双腿并拢微微低头，双手向前伸展时双脚蹬地呼气。
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