导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关身动用法 身动贴法示意图的问题。1、肌肉贴片的作用是支撑和放松肌肉，增加关节的活动范围
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关身动用法 身动贴法示意图的问题。
1、肌肉贴片的作用是支撑和放松肌肉，增加关节的活动范围，促进血液循环。最重要的是，它们还可以缓解疼痛。
2、肌肉贴片帮助肌肉沿着正确的活动平面运动，缓解肌肉和韧带的紧张。搭配泡沫轴使用，可以让肌肉得到最佳的放松效果。
3、肌肉贴片的适用区域。
4、肌肉贴片适用于感觉紧绷或酸痛的肌肉两端。最常见的姿势包括肩膀周围、下背部、膝盖和脚跟。当然，了解了肌肉的解剖结构后，就可以应用到任何位置。
5、使用方法示例。
6、腕屈肌
7、1.首先测量所需的长度(从手掌的4/5到肘部的内踝)。
8、2.在腕关节处剪成Y字形。
9、3.将边缘的直角修剪成圆角，不会因为摩擦而太容易抬起。
10、4.把背面的贴纸撕成几块，这样以后就可以贴了。
11、然后，在贴片上施加轻微的张力，将其拉向手掌两侧的肌腹(Y形)，并慢慢向肘部内踝方向粘贴。
12、注意：粘贴前记得尽量拉伸要粘贴的部分，使皮肤处于伸展状态。比如在拉伸腕关节时，可以让手指靠在桌子的角落或者墙壁上，达到拉伸的效果。
13、最后加第二个固定手腕。
14、1.首先测量手腕周围2/3圈的长度。
15、2.以腕关节线为准，先将贴片对准，一半在手掌，一半在前臂，从一端手掌侧贴至背部。
16、3.当是手腕背转时，在拉伸作用下，让贴片有轻微的张力，贴在腕关节背面。
17、4.回到手掌侧后，应用完成。缠绕手腕时切记不要重叠，以免影响循环。
18、搞定了。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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