郭品超健身秀8 ABS:分享四个正确的瘦身理念

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关郭品超健身秀8 ABS:分享四个正确的瘦身理念的问题。

1、郭品超以热爱健身而闻名于娱乐圈，身高188厘米，体重只有75公斤。

2、为了让自己看起来更强壮，开始健身训练吧！没想到，越练越上瘾。

3、通过积极健身，从最初的75公斤瘦身材，一下子增加了10公斤到85公斤。

4、郭品超爱健身，教人健身，所以他和脸书想减肥的女性分享了正确的瘦身理念，也不忘穿上迷人的六块肌肉和美人鱼线条。

5、结果，阿龙留言：“我说了很多遍，但是没人想听”，郭品超也回应：“我说了308遍，希望这次有人听！”

6、郭品超分享了脸书减肥的四个正确观点。

7、1.肌肉训练永远不会让你变得更强壮！相反，你只需要练习肌肉，增加基础代谢，帮助消化脂肪！肌肉的增长会加速你身体的热量消耗！

8、2.想要瘦胳膊，绝对不只是练胳膊！想瘦，练那个地方肯定不会瘦！减脂就是全身运动，重新训练，有氧和饮食控制！才能有效减脂！

9、3.腹肌、马甲纹和人鱼纹，依靠负重器械、仰卧起坐，以及相关锻炼来强化腹肌都不是很有帮助！只有减少腹部脂肪，才能真正暴露腹部肌肉线条！

10、4.减肥和减脂是两回事。把衡器上的数字和腰围的大小纠缠在一起是没有意义的。捏肚子的时候要注意脂肪的厚度！

11、相关建议

12、王健身房“屁股妖精”的性感写真。

13、刘雨柔的半裸健身自拍太任性了。

14、陈瑶健身房的“艰苦训练”拳击充满了坎坷和数字。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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