导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关核心力量练习和拉伸的一套标准动作的GIF图的问题。1、一组核心力量练习和拉伸的标准动作GIF
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关核心力量练习和拉伸的一套标准动作的GIF图的问题。
1、一组核心力量练习和拉伸的标准动作GIF图片。
2、分别是：一侧抬腿，双膝下蹲，仰面抬膝，拉腰侧，踢背，站立转头，仰卧卷腹，大鹏展翅，燕子飞。
3、强壮的核心肌肉让你在任何运动中都更快、更高、更强壮，不容易受伤。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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