低头族和电脑出身的私人必备颈椎操！

大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。【低头族，电脑家庭，私人必备颈椎操！】如果长时间玩手机或者在电脑前工作，颈椎会有轻微的问题。试试这个颈椎练习，很实用。与电脑和上班族分享。

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