导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。第一步：学会在水中行走，走路的时候也能感受到水的阻力。水的阻力只是一个方面，然
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。第一步：学会在水中行走，走路的时候也能感受到水的阻力。水的阻力只是一个方面，然后体验水的浮力
第二步：学会水中屏气呼气，这是游泳的基本换气技巧，为以后学习各种游泳风格打下良好的基础！你可以在家用脸盆练习，每天早晚各50次，一周内变化很大
当你来到游泳池时，你可以在游泳池边做这个屏气练习，试着屏住呼吸15秒以上！还可以通过上下呼吸来做呼吸练习，一次20个！
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