参加过多次马拉松 想像正常人一样生活
来自长沙市希望之家脊髓损伤者服务中心的盛文定是4名“轮椅选手”中的一员。这并不是他第一次参加马拉松比赛，最近几年，他一直在参加全国各地的马拉松比赛。到现在为止，已经参加了七八次了，每参加一次都有奖牌，现在家里的墙上已经挂了不少了。
他告诉北青-北京头条记者，多年以前他意外受伤，到现在坐轮椅已经13年了。刚开始的时候，他意志挺消沉的，不想面对陌生人，一个人经常很郁闷，因为一次偶然的机会，别人介绍他去参加马拉松比赛，他就去参加了。
第一次比赛的时候，他记得感觉很累，但通过马拉松比赛，他能感受到大家的热情，他很喜欢马拉松过程中那种大家给选手加油鼓劲的氛围，能感受到一种久违的激情，也能感到到周围的人对他的温暖和激烈。“我想像正常人一样生活，所以我就一直参加，与社会脱轨。”
比赛前会提前进行训练 坚持完成比赛
11月15日的长沙马拉松，全程一共8.5公里，他全程参与下来了，一共用了48分59秒，在4000多个人里面，他排830多名。对于这次的成绩，他自认为在参加了这么多次马拉松里算发挥一般的，因为最近一段时间没有进行训练。在他的印象里，在参加的所有马拉松比赛里，他成绩最好的一次是衡阳半程马拉松，那次一共21公里多，他用了两小时2分钟，那也是他第一次参加半程马拉松，“没想到自己第一次参加半程，就拿了这么好的成绩。”
据他介绍，平时，希望之家的工作人员会搜集一些比赛的信息提供给他们，还会去看看赛道，毕竟是坐在轮椅上，有一些马拉松比赛的赛道并不适合轮椅选手，“比如环山的赛道，有楼梯的赛道，我们轮椅走不了，就不能参加，都是参加一些地势比较平的赛道。”
他说，一般比赛前会提前进行训练，比如在家里做体能训练，举举哑铃一类的，因为坐在轮椅上，主要是靠手臂的力量。除了家里，他也会去公园训练，公园里很多人跑步，他就跟着大家一起训练。“马拉松比赛毕竟是一种剧烈的运动，如果不训练一般人是坚持不下来的，另外，通过训练给肌肉放松，也能让我们不受伤。”
在比赛的时候，中间是绝对不能停下来的，一旦停下来，就很难再坚持了。如果觉得很累，他就马上调整呼吸、调慢速度，这样才能坚持完成赛事。
感激感谢感动 会坚持参加更多马拉松比赛
第一次参加马拉松的时候，他记得是以团体的名义去，再后来就以个人名义去参赛，参赛的时候，轮椅就是他们平常用的轮椅。在比赛的过程中，他能感受到大家对他的热情，特别是上坡的时候，在他很努力却还是上不去的时候，周围的选手会很热情的来帮助他，“第一次参加那会，看到选手很热情帮助我们这种轮椅上的选手，我们很感激，很感谢，也很感动。大家并没有歧视我们，对我们很好。”
参加了这么多次马拉松比赛下来，盛文定觉得，马拉松比赛对他改变很大，刚受伤那会，因为生活习惯被改变了，他对周围、对陌生人的眼光很排斥，但通过马拉松比赛，他觉得外界对他并不歧视，反而很热情。“比赛的时候，经过我身边的选手会向我竖大拇指，给我加油，鼓励我，家里对我参加马拉松也挺支持的，鼓励我走出去接触社会，还可以锻炼身体。我们这种虽然残疾了，但还是热爱生活、向往生活，我也想通过参加马拉松比赛让自己更加的自立自强。我会一直坚持下去，继续参加更多的马拉松比赛。”
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