导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关不要深蹲 不要臀部 如果你想练习迷人的臀部 请开始深蹲！的问题。1、没有深蹲，没有臀部
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关不要深蹲 不要臀部 如果你想练习迷人的臀部 请开始深蹲！的问题。
1、没有深蹲，没有臀部，如果你想培养迷人的臀部，请开始深蹲！
2、如果你想打造一个迷人的屁股，请开始蹲！蹲姿被称为“美臀”之“王”，不仅改变了腿部和臀部的迷人曲线，更从内心改变了自信。建议每两天蹲50次左右，分为三组。一组有15~20次。组与组之间可能有短暂的休息，但不宜休息太久。坚持两个月，你会发现你的臀部已经翘起来了。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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