肌肉缺乏有三大危害

大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。缺乏肌肉有三大危害。

首先会导致男性基础代谢率下降，外在表现就是体重增加。

其次，肌肉是器官的重要组成部分，它的衰退成为男性心血管疾病高发的帮凶。

第三，会导致力量下降，甚至会让上下台阶变得困难，这也是很多中年男性感到腰酸背痛的主要原因。

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