​吃南瓜过多皮肤会不会发黄（皮肤有可能会变黄）

如果南瓜吃的过多，皮肤是有可能变黄的，但是并不是比较明显的，属于正常的一种现象，南瓜属于比较常见的食材，营养还是比较丰富的，特别是南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是一种脂溶性的营养素，如果经常吃或者过多的吃，就会导致体内的胡萝卜素超标。对于肝脏的代谢造成一定的负担，容易出现皮肤发黄的情况，这个时候多喝一些温热的白开水，加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，减少南瓜和胡萝卜的摄入量就能够缓解。 南瓜中含有多种维生素和大量的膳食纤维，能够补充身体所需要的营养，促进肠道的蠕动。不过在食用的时候一定要控制好量，不能够过多食用。如果吃过多的南瓜引起了脸色发黄的情况，可以先补充一些维生素c。如果情况没有改善的话，就需要去完善肝功能的检查，在平时也要注意饮食规律，不要吃一些辛辣刺激性油腻寒凉的食物。按时吃饭，定时作息，适当的参加一些体育运动，保持心情愉悦。

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