​糖尿病患者能不能喝酸奶（适当的喝一些酸奶）

糖尿病患者能适当的喝一些酸奶。由于糖尿病患者的病程时间都比较长，特别容易出现一些植物神经功能方面的紊乱，比如便秘情况的发生，酸奶中含有大量的益生菌，能够帮助肠道调节菌群缓解便秘症状的发生。除此之外，酸奶还能够起到比较好的补钙作用，对于糖尿病引发的继发性骨营养不良有着比较多的好处。在酸奶的选择方面一定要注意种类，一些酸奶中含有大量的添加剂，如果酸奶中添加了比较甜的果肉和糖分，这对于糖尿病患者来说是没有任何好处的，所以糖尿病患者在选择时尽量的选择一些原味酸奶或者零含糖量的酸奶，这对于糖尿病患者的血糖影响就会降到最低。 糖尿病患者在平时的饮食方面要低盐低脂清淡饮食，多吃一些优质蛋白质的食物，对于糖尿病患者也是非常重要的，有利于对糖尿病情的控制。同时糖尿病患者在喝酸奶时，尽量在每两餐中间服用，而且总热量要算到用餐的总热量里面。酸奶非常接近于零嘌呤食物对于糖尿病患者合并高尿酸血症或者痛风的人都是非常适合的。糖尿病患者在喝酸奶的时候，尽量喝常温的，不能够太凉，避免对肠道产生刺激性，而且酸奶加热之后就会破坏营养成分。

标签： ​糖尿病患者，喝酸奶

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！