阿胶有什么好处？（具有补血和改善骨质疏松的作用）

阿胶就是一种马科动物，驴再去毛皮之后经过熬制的胶状物，长期的食用阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量的作用，促进人体的造血功能因此阿胶具有非常好的补血作用，同时在阿胶中海富含有比较丰富的铁元素和其他微量元素，这些含量主要是和动物蛋白有着比较大的关系，阿胶还能够促进人体凝血的过程，使人体凝血过程大大缩短，提高血液中血小板的含量，阻止因为血小板减少出现的出血症状。  阿胶中含有丰富的胶原蛋白，人体能够很好的进行吸收，除了胶原蛋白之外，阿胶中的钙含量也是相当高的，对于一些中老年人适当的服用阿胶，可以有效的改善体内钙的摄入量，对于因为缺钙引起的骨质疏松和钙盐外流，有非常好的改善作用，还能够预防骨质增生和骨折，对于一些女性的月经疾病，阿胶具有非常好的滋补作用，能够起到这些效果，对于气血比较虚弱的女性，可以服用阿胶来进行治疗，阿胶对于一些肾脏疾病的患者来说，可以增加体内氨基酸的含量，使血浆的蛋白质含量大大增加起到利尿消肿的作用。

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