人体缺硒会出现什么症状？（皮肤干燥等）

当人体缺硒就会出现很多症状，包括皮肤干燥，指甲脱落，脱发，食欲不振等，出现这些症状的严重程度主要取决于缺硒的情况，如果只是有轻微的缺硒，那么人体将会出现皮肤干燥丧失弹性等情况，看起来皮肤就毫无光泽，缺乏水分，头发也会出现干枯干燥的情况，对于人体缺血比较严重的，会使人出现脱发，指甲脱落，皮肤表面出现老年斑，同时还会伴随着出现食欲不振等症状。  人体如果缺血非常严重，就会出现克山病，大骨节病，造成人缺硒的主要原因是因为平常所摄入的食物中的含锌量较低，其次就是由于人有着不良的生活习惯等原因，如果每天吃的食物中含硒量比较低，那么人就无法从食物中获取，足够的硒，除了食物中获取，人如果长期有熬夜，挑食，大量饮酒等不良的生活习惯，也会造成人体过多消耗体内的硒，导致人出现缺血的情况，平常要多吃一些富含硒的食物，包括苹果，香蕉，驴肉，动物肝脏，蛋类、瘦肉类等食物，对于缺硒比较严重的，可以通过服用药物改善，常用药物，包括硒维康口嚼片，硒酵母片等。

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