导读 目前大多数的疾病都和饮食有着很大的关系，根据相关的研究中国人很多的疾病都是吃出来的中国人在世界上是比较注重饮食的一个国家目前大多数的人群都患有酒精肝。
目前大多数的疾病都和饮食有着很大的关系，根据相关的研究中国人很多的疾病都是吃出来的中国人在世界上是比较注重饮食的一个国家目前大多数的人群都患有酒精肝，从多方面来看，脂肪肝和酒精肝都是属于过多的脂肪堆积在肝脏内造成的，而酒精肝主要是因为长期的过量的饮酒造成了肝细胞的伤害如果长期饮酒，酒精肝的发生速度非常的快，而脂肪肝是由于人们每天吃的食物中含有大量的脂肪和油脂，热量过高，价值每天的运动又过少，不能够完全的消耗体内的脂肪和热量，使得过多的脂肪堆积在肝脏中，严重威胁了肝细胞的正常工作。
如果不加以控制，会造成肝功能的受损，引发肝脏纤维化和肝硬化的发生，此外由于身体比较肥胖，会出现打鼾的症状，一般在肥胖人中打鼾的问题比较常见，打鼾特别容易引起呼吸暂停，大脑缺氧容易引发心脑血管疾病的发生，特别是一些老年人，会增加心血管和肾功能不全，以及老年痴呆的并发症。
患有胃病的人目前越来越多比如胃炎，胃溃疡，胃酸过多这些胃病大多数都和饮食有比较大的关系，平时饮食不规律，不吃早餐暴饮暴食，吃一些辛辣刺激性的食物，以及感染了幽门螺杆菌都会引起胃病的发生，在吃饭时可以多吃一些清淡养胃的食物，平时饮食要规律，避免暴饮暴食现象的发生。
如果过多的食用刺激性的食物，比如太咸或太甜以及吸烟喝酒，都会引发咽炎疾病的发生如果在生活中不能保持良好的饮食习惯，使得饮食中缺乏水分的食物以及一些膳食纤维的补充，会引起便秘的发生，这是由于体内缺乏了维生素b族才会造成的症状，在平时的饮食过程中一定要注意饮食均衡，不要出现偏食挑食的现象。
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