导读 卧室作为每个人每天待时间最长的地方，每个人在卧室待的时间最起码要占到全天的1 3，所以对于卧室的布置一定要显得温馨舒适，只有这样才可以显著的提高睡眠质量。
卧室作为每个人每天待时间最长的地方，每个人在卧室待的时间最起码要占到全天的1/3，所以对于卧室的布置一定要显得温馨舒适，只有这样才可以显著的提高睡眠质量，使身体和大脑都可以充分的得到休息，在装修时要提前进行规划特别是对床的摆放位置有着非常多的规矩，如果床的位置摆放不合适，将会直接影响入住后的睡眠体验。
在床的摆放位置一定要注意，不能将床对着卧室的门，如果门外有轻微的动静，就会直接影响到卧室休息的人，特别是一些隔音效果非常差的卧室门外的东西，可能会严重影响其睡眠质量如果床正对着他们，还能让室外的人直接看到床上严重影响到了个人的隐私，除此之外床还不能正对着卫生间，如果床正对着卫生间，虽然增加了方便性，但是会使卫生间的湿气通过门直接散发到床上就会使床上比较的潮湿。
镜子在属性上属于置阴凉的物品，有着比较好的反射作用，如果床摆放的位置正对着镜子可能会有一些不吉利的说法，特别是在半夜睡醒后，从镜子中看到自己的样子，很容易被吓到，特别是儿童房中的床，更是不能对着镜子长时间下去可能会让人造成精神恍惚，睡觉不踏实的现象发生。
如果卧室的顶部有横梁，尽量不要将床摆在横梁的下方，这样会给人一种很强的压迫感，而且睁眼看到横梁会非常的不舒服，而且在平常睡觉时也会经常的做噩梦，严重影响了睡眠质量，此外一般卧室都有窗户，这是床应该远离窗户，如果将床放在了窗户的下方，可能会造成气温较低或者室外风力较大时就会造成风直吹人体，严重影响人们的身体健康。
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摆放床位，睡眠
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