导读 泡脚是所有的这种在中医中足浴，对于人体的身体健康是非常有利的，每天用热水泡脚对于睡眠和解乏都非常的有帮助，在泡脚时可以适当的加入一点中草药。
泡脚是所有的这种在中医中足浴，对于人体的身体健康是非常有利的，每天用热水泡脚对于睡眠和解乏都非常的有帮助，在泡脚时可以适当的加入一点中草药，还能对身体起到其他的保健作用，泡脚已经在我国有1000多年的历史，泡脚作为人体养生的一个重要方法，可以加快人体的血液循环，清除血液中的垃圾，使新陈代谢变得加快，对人体起到非常好的作用。
特别是在冬季，每天泡脚可以抵御各种疾病，还可以预防脚的冻伤，在古代就有人们常说富人吃补药，穷人泡泡脚的说法，这也说明泡脚其实对人体的身体健康是非常有作用的，脚上存在着各种器官的对应区和穴位，当时用温水对脚进行浸泡时，就会刺激这些穴位来促进身体的新陈代谢，对于防病有非常好的效果。
特别是对于血液循环由于脚属于心脏的最远端，血流循环速度的末端，脚的负担比较重，脚是最容易导致因循环不好而出现疾病的部位，如果血液循环不好，每年的冬季都会出现手脚冰凉的现象，在日常的泡脚中可以加一些沉香沉香，具有改善血液循环，缓解疲劳，促进代谢的作用，是一种很好的保健药品。
如果有脚臭的人可以用白萝卜水进行泡脚，再用白萝卜水泡脚时，应该先将萝卜切碎煮3~5分钟，然后倒入盆中挡水的温度适宜后开始泡脚就会起到意想不到的作用，一些人由于工作学习了一天，脚是非常臭的，这时就可以用一些土霉素，或者碘伏在泡脚时加到水中，可以有效的杀灭脚部的各种细菌，不会再出现脚臭的现象一年四季都是泡脚的最佳时机，在夏天泡脚可以将体内的湿气完全的逼出来，并且还可以预防热伤风。
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泡脚，功效作用
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