导读 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。如何控制自己的欲望和情绪，如何控制自己的欲望很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、戴戒
大家好，精选小编来为大家解答以上问题。如何控制自己的欲望和情绪，如何控制自己的欲望很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 戴戒指。
2、 当欲望出现的时候，比如贪婪，想乱花钱，那就转动戒指，默念‘淡定’二字。
3、 十分钟后，如果你还有欲望，马上转身离开这个地方，去别的地方，接触新奇的概念，用新的东西代替这个欲望。
4、 买个小本子。
5、 每当你犯了错误，有了不好的欲望(贪婪等)。)，马上写下自己的错误。
6、 晚上总结反思，告诉自己哪些是正确的，然后把正确的写下来。第二天醒来的时候，默念几遍来警示你！
7、 培养坚强的意志。
8、 欲望不可能完全消失，但可以让它变弱，让你变得很强。
9、 欲望如火。如果你不能用这种‘水’把它浇灭，它会彻底把你烧光。
10、 积累一点点小事，一次次驯服小欲望，你就能成为一座塔，成就你坚强的意志。
11、 《出埃及记》:今天去超市买牙膏，看到瓜子，但是不需要。我的欲望不断要求我买它们。
12、 这种情况下，在自己内心发出声音，告诉自己不需要瓜子，然后马上转身离开。
13、 久而久之，我们就能成就强大的人生！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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