导读 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。戒烟有什么好方法可以帮忙戒烟吗，戒烟有什么好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，精选小编来为大家解答以上问题。戒烟有什么好方法可以帮忙戒烟吗，戒烟有什么好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 抽烟是隐形的，杀人是长期的，而且有一个特点。它是一个长期的、慢性的积累过程，吸烟的延迟效应是10年、2年或者30年以后。也就是说，年轻时抽烟，老了就会被要求“算账”。
2、 心脑血管疾病和中风是我国最常见的死亡原因，与吸烟密切相关。此外，缺血性心脏病，如冠心病，与吸烟有直接而密切的关系。
3、 香烟烟雾中含有数百种有害物质，其中至少有70种是致癌物质。中国医学院附属肿瘤医院院长朱晓说，吸烟会导致许多恶性肿瘤。
4、 目前，吸烟可导致口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等恶性肿瘤。吸烟越多，吸烟时间越长，患这些癌症的风险就越高，这是有充分的科学证据证明的。
5、 我国临床戒烟指南推荐三种治疗药物，一种药物的治疗时间为3个月。规范化治疗可使戒烟成功率提高1-2倍。
6、 尼古丁替代疗法的药物，如咀嚼胶、贴片等。将尼古丁吸收到血液中，通过口腔黏膜或皮肤黏膜进入体内。此时进入体内的速度慢，浓度低，不易中毒。
7、 “短信禁烟”是一种通过手机发送短信帮助吸烟的朋友戒烟的新方式。有研究表明，“短信禁烟”可以提高烟民朋友禁烟的成功率。可喜的是，中国已经建立了移动禁烟平台，预计明年将实施网上禁烟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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