导读 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。茭白的营养价值，茭白的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1:号清热解毒2、茭白
大家好，精选小编来为大家解答以上问题。茭白的营养价值，茭白的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1:号清热解毒
2、 茭白具有清热、止渴、解毒等功效。对秋冬身体燥热症状有很好的缓解作用。
3、 2:号促进消化
4、 茭白富含膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，改善消化系统功能，促进食物消化。
5、 3:号滋养肌肤
6、 茭白含有丰富的豆醇，可以软化皮肤表面的角质层，具有很好的滋养皮肤的作用，使皮肤更加细腻。
7、 4:号辅助健身
8、 茭白富含粗纤维和水分，容易让人有饱腹感，有很好的瘦身效果。
9、 NO.5:降血脂
10、 茭白含有大量的钾，能有效降低血液中的胆固醇含量，降低心血管疾病的发病率。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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