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1、 问路：
2、 开马，用二字钳。央妈3354双拳换掌，同时从胸部中线向前方伸出3354。右手在前，手肘微弯，指尖微斜向上，呈“问手”3354。左手在后，手掌与右臂内侧相对，指尖向上，呈“护手”状。
3、 拍拍手：
4、 开马，用二字钳。央妈3354右拳换掌，手腕翻转，掌心向右。手指向上——，用肩和肘在手掌外侧施加3354的力量，向左前方水平拍打3354，眼睛向前看。
5、 手展开动作：
6、 以二字钳阳马为起始姿势，——右拳变掌，右手捏时掌心向上3354，用肘底发力，指尖发力，——掌心穿过身体中线，斜向上展开双眼向前看。
7、 手臂和手的动作：
8、 打开马，用二字钳。央妈3354右拳换掌，掌心向上——，手臂弯曲向上举。同时手腕翻转，使手掌向内发力3354肘，手腕斜向上抬起向内旋转使手掌斜向外3354指斜向前下插入。
9、 手部动作：
10、 在二字钳阳马的基础上，右手向前伸，问手左拳不变，问手手臂不动，手指放松下垂，手腕向内弯曲，3354。手指先向内指向胸部，然后手腕继续由内向外旋转(逆时针)。手指朝上，3354手腕微微下沉，手臂为护手。3354眼睛向前看。
11、 按压手部动作：
12、 开马，用二字钳。央妈3354左拳转掌，掌心向上，然后手腕向内转，掌心向下，手指向右。将手掌放在3354肘底的胸部中央，在脚跟和手掌外侧发力。3354把他的手掌向下压在前面，手指朝右。
13、 手部动作：
14、 在二字钳的基础上，左拳在中线位置——处改掌向右，指尖斜向上。手微屈时，左掌向右轻推，然后手肘转动手腕，左掌在手掌外侧发力挡住中线位置3354，掌心向前，指尖朝上。
15、 手动标记移动：
16、 打开马，用二字钳。央妈3354右拳变掌，掌心向上，然后手腕内旋使掌心向下，同时手肘向上，掌心平放在胸前。3354前臂发力，在手掌外侧锻炼力量，从胸部斜向上摆动3354手掌。
17、 手柄移动：
18、 打开马，用二字钳。央妈3354右拳变掌，手肘发力带动右手小臂向内旋转。同时手腕抬起，手掌从胸前向上倾斜，右手快速向前伸。同时五指张开3354，然后握拳。然后，肘底发力向下拉，拳头收在胸前。
19、 扼杀脖子的动作：
20、 在二字钳形拳杨马的基础上，右拳变掌，右肘弯曲，小臂放在胸前，右手手掌沉于颈位3354，右掌经腹部向右摆动。先前臂发力，然后手肘伸直把力传到手掌外侧斜向上斜劈。
21、 农手挡住招式：
22、 站在二字钳形阳马上，问路，左手3354，右手3354为护卫。二字钳阳马右转左坐，左腕旋转使掌心向上倾斜。然后用肘底发力，从左上到右下击打前臂(如犁手)3354。同时右手下沉，手指向下移动3354挡前臂从腹部到右前方(作为一挡)。
23、 手绑动作：
24、 在二字钳形阳马的基础上，左手3354，右手3354问路。t
25、 用二字钳站在马上，右手做护手。——转动右手腕，使手掌向前，手指朝下，然后将手肘向后拉，使右手掌紧贴右腹部。同时转动左手腕，使手掌斜向前，手指朝上，掌心相对(手掌整体运动轨迹为顺时针)。3354同时推肘，手掌从身体中线向外推出。脚跟和手掌外侧发力——左掌为前掌，右掌为底掌3354。左手腕旋转使掌心向前，手指向下，肘部后拉使左手掌缩至左腹部3354。同时右腕旋转使掌心斜向前，手指向上，掌心缩于左掌上方，掌心与左掌相对(两掌整体运动轨迹为逆时针)。3354肘底发力，从身体中线收回两掌
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