​干性皮肤如何进行保湿（从清洁补水和饮食）

干性皮肤进行保湿的时候，可以从清洁补水和饮食方面进行入手，干性皮肤在整个护肤过程中都是不能够进行过度清洁的，干性皮肤本身存在着先天缺损角质层结构以及皮质分泌不足的情况。从洁面产品方面来看，干性皮肤可以选择一些比较温和的氨基酸洗面奶来对面部进行清洁，能够将皮肤的毛孔内的污渍完全清理干净，而且还比较温和，没有任何的刺激性。 对于油性皮肤来说，补水保湿是最为重要，除了日常的基础补水护肤之外，也可以使用一些精华水，这些精华水能够更容易地被肌肤所吸收，可以用敷面膜的方法能够快速的为脸部补水，更好的缓解皮肤干燥的问题，来帮助皮肤恢复水润状态。除此之外，饮食方面是非常重要，最健康是在平时多喝水，不仅能够补充肌肤内所缺乏的水分，而且能够保证身体的新陈代谢。平时多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，能够帮助肌肤快速提供水分，以及淡化皮肤缺水引起的多种皮肤问题，效果是非常不错。

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