导读 大家好,小阳来为大家解答以上的问题。抑郁症的发病原因，抑郁症的书籍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、《走出抑郁》O’Conn
大家好,小阳来为大家解答以上的问题。抑郁症的发病原因，抑郁症的书籍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、《走出抑郁》O’Connor豆瓣9.1 推荐语：这本书不要和吉尔伯特的搞混，不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验，压力，药物，工作，婚姻，康复计划……，读起来十分感动并且多处干货，据说是无人超越的经典《走出抑郁的泥潭》豆瓣8.0 推荐语：作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了抑郁症的常识、治疗、自救、自我调节和社会支持《不要恐惧抑郁症》豆瓣8.3 推荐语：抑郁症的病因与治疗《抑郁症完全指南》豆瓣7.3 推荐语：抑郁症的类型与疗法《抑郁药不要》豆瓣8.5 推荐语：从生物角度解读抑郁症《抑郁症》阿伦·贝克（认知治疗学派鼻祖啊喂）豆瓣7.1 推荐语：非常学术的科普抑郁的定义、症候学、进程、预后、分类等，因为它太专业你看我推荐语的字数都变多了！抑郁症方面的书籍，你指的是治疗的还是自己想了解一下的，治疗的话尽量推荐你去大医院看一下医生比较好。
2、抑郁症都与精神创伤有关系，表现出来的自卑、自我否定、紧张和痛苦，关是看看书是难以解决的，建议还是去看看心理咨询心理医生。
3、也介绍本书：<<走出抑郁>>作者: 吉尔伯特真心祝你能早日走出困境！。
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