美国一项调查Z世代对心理健康和学习的态度的新调查显示，这仍然是现代学习者成功的关键问题，57%的受访者表示，与上一学年相比，他们的心理健康没有变化或恶化了。这项研究是由全球学习平台Quizlet委托开展的，涵盖了1000多名美国Z世代学生关于心理健康和幸福对学习的影响的见解。
调查的重点包括:
疫情从根本上影响了学生的心理健康和福祉:自2020年3月大流行开始以来，大多数Z世代学生面临着焦虑(61%)、感到不知所措(55%)和难以集中注意力和学习(51%)的挑战。近一半人表示，他们经历过孤独(49%)和抑郁(47%)。
心理健康是学习成功的一个关键因素:绝大多数受访者(95%)表示，心理健康对他们的学业质量有影响，这表明现代学习者仍然需要资源和开放的对话。
单独的当面教育是不够的:虽然在完全在线教育模式下的Z世代学生最有可能(87%)觉得心理健康挑战影响了他们的学业质量，但在完全在线教育模式下的Z世代学生中，超过四分之三(76%)的人有同样的看法(76%)。大多数z世代的友谊是通过在学校的课堂上的社交(58%)和通过爱好和运动的个人社交(48%)形成的。
对学生的心理健康支持没有得到充分利用:近一半(49%)的Z世代学生表示，他们的学校提供了心理或情感健康支持，但他们没有利用过。此外，受访者表示，免费接受心理健康检查或治疗(27%)和更多的学术支持，如选择虚拟讲座或放宽作业截止时间(27%)，将对他们在学年期间管理心理健康最有帮助。
尽管心理健康仍然是当今学生的一个关键问题，但有迹象表明，积极的新习惯有助于促进心理健康。60%的受访者表示，本学年能与朋友见面给他们带来了最大的快乐，47%的Z世代学生在网上寻找新友谊。美国学生也在寻找各种途径来支持他们的心理健康，从听音乐(67%)、与朋友和家人交谈(47%)到锻炼和游戏(41%)。
加州大学洛杉矶分校体操运动员、Quizlet大学大使Kalyany Steele说:“我发现同龄人之间关于心理健康的公开对话越来越多。”“心理健康和身体健康同样重要。作为一名学生运动员，我需要平衡学业、运动、个人时间、爱好和社交生活，这可能会让我感觉一下子要处理很多事情。为了照顾好我的健康，我使用了体育部门提供的心理健康资源。在你遇到困难的时候，有人可以倾诉，有人愿意倾听，这种感觉很好。”
说到学生的最大压力源，课业对他们的心理健康影响最大。近一半的学生表示期末考试和期末成绩是影响他们心理健康和幸福的主要压力来源，这表明他们继续需要Quizlet这样的资源，以促进个性化学习，帮助学生自信地实现他们的目标。
Quizlet首席人力资源官斯蒂芬妮·道格拉斯(Stephanie Douglass)说:“心理健康是我们这个时代的一个决定性问题，对学习和教育产生了深远影响。”“作为学习者在这个日益不确定的世界中导航的倡导者和资源提供者，Quizlet有责任帮助确保现代学习者公平地获得有用的资源，并继续将关于心理健康的对话推向前沿。我们了解学生的情况，成为他们备考的首选资源，帮助他们更好地理解课堂材料，在学校取得成功，所有这些都是为了帮助他们减轻压力，在他们的学习之旅中建立信心和自豪感。”
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