导读 近日，关于如何选择躺着才是真理的床垫的话题成为网友关注的焦点。雪儿更感兴趣的是如何选择一张躺着的床垫，所以她收集了一份相关资料，为
近日，关于如何选择躺着才是真理的床垫的话题成为网友关注的焦点。雪儿更感兴趣的是如何选择一张躺着的床垫，所以她收集了一份相关资料，为你提供更深入的了解，如何选择一张躺着的床垫才是真理分享给你。
舒适睡眠的第一要素是选择适合自己的好床垫，因为好床垫不仅能有效支撑身体，减轻肩、颈、背、腰的压力，还能缓冲睡眠时翻身带来的震动。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，好的床垫对于好的睡眠质量是不可或缺的。如何选择质量可靠舒适的床垫？让我们看一看。
选择床垫的三个要素：气味、谎言、外观和触觉。
三要素之一：山棕、纯乳胶垫等天然材质的床垫，以环保著称，但成本较高。很多造假者往往使用甲醛含量超标的聚氨酯化合物或塑料泡沫垫作为天然床垫。所以，我们在买床垫的时候，首先要闻一闻。优质的床垫不会有刺鼻的气味。
第二个要素是躺着：选择床垫时，要根据自己习惯的睡姿进行测试。如果习惯侧睡，可以尝试舒适支撑的床垫，让肩膀和臀部沉入床垫，为身体其他部位提供支撑。如果你习惯仰卧睡觉，支撑脖子和腰部是非常重要的。在这种情况下，你应该选择稍微结实的床垫，这样这些身体部位就不会陷得太深；
再看第三个要素：因为身高体重不同，所以要选择不同类型的床垫。看和自己身高体重相匹配的床垫。越重越硬，越轻越软。
三要素之四摸：摸床垫的质感和舒适度是否合适。
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